NAMESTO KAVE

POTREBUJEMO:

Špinačo

1 Banano

Konopljino moko

PRIPRAVA:

Ta smoothie je odličen za razstrupljanje telesa. Priprava je zelo enostavna in hitra v blenderju samo zmešate vse sestavine, dodate kozarec vode in to je to. Po želji dodajte banane, več jih bo bolj bo smoothie gost in sladek.

NASVET:

Vsem ljubiteljem kave svetujem, da nekaj kav na dan zamenjate s tem smoothijem. Preveč kave namreč močno zakisa telo in odvaja zelo potrebno vodo iz telesa. V takšnem okolju se rade razvijajo številne bolezni.

Smoothie iz špinače deluje bazično, vam listi telo in kri ter varuje pred rakom. Tudi takšen smoothie vas bo poživil in povečal budnost ter koncentracijo še veliko bolj kot kava, saj banana doda zdrave sladkorje (enostavne OH), ki gredo hitro v kri in vas nastijo. Konopljina moka so v bistvu čisti proteini z nekaj več balastnih snovi, ki pospešujo prebavo.