AJDOVA KAŠA Z MEDOM IN SADJEM

POTREBUJEMO

200g ajdove kaše

2 žlici medu

1 hruška

Kokosova moka

Suhe brusnice

PRIPRAVA:

Ajdovo kašo poznamo predvsem v kombinaciji z zelenjavo. Neverjetno dobra pa je kot sladica.

Ovsene kosmiče lahko enostavno zamenjate za ajdovo kašo. Za sladico jo skuhate na enak način, le da dodate kozarček vode več. Kuhate 15 min, toliko da poči in da se voda ne pokuha vsa.

V še toplo kašo vmešamo dve žlici medu, da se lepo razstopi med zrnji, nato dodamo hruško, suhe brusnice in kokos. Super sladica bogata z beljakovinami in brez glutena.