SADJE S KOKOSOM IN KONOPLJO

POTREBUJEMO:

1 banana

1 zrela hruška

2 kivija (zrela/sladka)

Kokosova moka

Kokosovo mleko

Konopljina moka

Češnje v prahu

PRIPRAVA:

Kombinacij sadnih smoothijev je ogromno. Še en super okusen smoothie je nastal iz zrele banane, zrele hruške in dveh kivijev. Zmešamo v blenderju in dodamo kokosovo moko (2 veliki žlici). Vse skupaj še enkkrat zmešamo v gosto kremo. Za lepšo teksturo in da bo smoothie obdržal svojo svežino uporabite žličko kokosovega mleka, ki doda piko na i, kadar delate kreme. Smoothie prelijemo v kozarec in dodamo žlico konopljine moke in posujemo s kokosovo moko ter češnjami v prahu.

To je odlično nadomestilo sladic, kadar ste na dieti, pa se povsem ne morete odpovedati sladkemu. Pravijo celo, da žlica kokosovega mleka na dan, pomaga pri hujšanju. O tem sem že pisala bolj podrobno.

Dober tek in uživajte.