ENERGIJSKI ZELENČEK

POTREBUJEMO:

200g sveže blitve (Ekološka kmetija Darja)

1 banana

1 mango

Sojino mleko

100 ml kokosovega mleka

Konopljina moka Ekološka kmetija Darja

Zmleto laneno seme Ekološka kmetija Darja

Chia semena

PRIPRAVA:

V blenderju zmiksamo blitvo, banano, mango s sojinim mlekom in kokosovim mlekom. Nato dodamo še žlico konopljine moke. V kozarec nalijemo smoothie in nato dodamo žlico zmletih lanenih semen, čez pa plast chia semen namočenih v vodo. Če boste smoothie spili takoj, potem lahko vse sestavine zmešate že v blenderju.