DOMAČA FRUTABELA
POTREBUJEMO:
700 g kosmičev (jaz sem dala mešanico ovsenih in pirinih)
Preliješ s 4 dcl mlačne vode
+ dodaš 200 g kokosove moke
+ 50 g suhih brusnic
+ 50 g zdrobljenih lanenih semen
+ 50 g sončničnih semen
+ 8 jajc...
+narežeš 4 banane...
+ščepec soli.
Vse skupaj zmešaš v gosto maso in daš na pekač ter pečeš približno 30 minut na 180 stopinj.
Na koncu narežeš na tanke palčke in tvoja žitno-beljakovinska ploščica je pripravljena.
Dober tek!