OHROVTOVA JUHICA

POTREBUJEMO:

Glava zelenega listnatega ohrovta

Krompir

Mleta kumina

Himalajska sol

Mlet črni poper

Domača zelena (kot ojačevalec okusa, ki v popolnosti nadomesti Vegeto)

Kokosva mast

Oluščena konoplja

Na kokosovi mačobi popražimo narezane ohrovtove liste. Dolijemo vodo in dodamo na kocke narezan krompir. Začinimo z zeleno, mleto kumino, himalajsko soljo in mletim poprom. Kuhamo toliko časa, da se krompir omehča.

Za piko na i dodamo oluščeno konopljo kot odličen vir omega 3 in omega 6 maščobnih kislin, ki bodo poskrbele za pravo delovanje vaših celic.